Hiteen.id – Banyak hal yang sering kita lakukan, tanpa sadar justru malah memberikan efek negatif bagi diri kita dikemudian hari. Berikut ada tujuh kebiasaan toxic yang harus mulai dikurangi untuk dapat menjalani hidup lebih baik.
1. Membandingkan diri dengan orang lain
Membandingkan diri dengan orang lain membuat kita justru jadi tidak percaya diri. Padahal, belum tentu apa yang diperlihatkan orang lain kepada publik adalah mereja yang sebenarnya. Bisa jadi, itu hanya pencitraan atau bahkan ia juga menutupi kekurangannya.
Jadi, ketika kita membandingkan diri, bukannya jadi lebih mampu dari orang itu, biasanya kita malah mengecilkan diri kita sendiri.
Coba ganti kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain, menjadi, membandingkan diri sendiri pada hari ini, dengan diri sendiri di hari kemarin.
Harapannya, dengan memandingkan diri sendiri pada dua hari yg berbeda akan membuat kita mengusahakan yang lebih baik dari pada hari kemarin bagi diri kita.
2. Berharap orang lain berubah menjadi apa yang kita mau
Manusia dikaruniai otak dan hati yang mampu berpikir untuk mengambil tindakan sesuai keinginannya. Sayangnya, hal tersebut tak bisa kita kontrol, karena mereka memiliki pikiran, cara, dan tujuan yang berbeda dengan kita. Ini terjadi karena pada dasarnya setiap manusia memiliki perbedaan, bahkan meski orang itu kembar sekalipun.
Jadi, saat kamu ingin orang lain berubah menjadi apa yang kita mau sudah pasti kita akan merasa kecewa, karena bisa jadi mereka tak mampu dan tak mau melakukannya.
Dari pada kecewa, cobalah cari teman atau lingkungan yang satu frekuensi, atau minimal mau belajar untuk menerima dan memaksimalkan keadaan, agar kita tak terlalu banyak berbeda dengannya.
3. Mencoba memuaskan semua orang
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, manusia pada dasarnya memiliki keinginan dan kemauan yang berbeda-beda. Karena itu, kita bisa untuk melakukan sesuatu yang bisa membuat semua orang senang atas keputusan kita.
Mencoba memuaskan semua orang juga akan berdampak buruk bagi diri kita karena justru akan sangat melelahkan dan membuat kita tak miliki waktu untuk diri sendiri. Ujungnya, kita bisa merasa stress karena lelah dan tak mampu melakukannya.
Memuaskan orang lain memang baik sebagai tanda sayang kita terhadap mereka. Namun, pilihlah orang-orang yang benar-benar kamu sayang dan juga menyayangimu, serta bermakna dalam hidup kita untuk kita puaskan. Misalnya, keluarga.
Cara ini lebih mudah dan kamu lebih mampu melakukannya.
